Grenade : Curiosités, valeurs nutritionnelles et comment la manger

Grenade : Curiosités, valeurs nutritionnelles et comment la manger


Curiosité

La grenade est un symbole de prospérité , de productivité ,

invincibilité, richesse et passion. Également considéré comme un

aphrodisiaque, dans l'Antiquité les femmes grecques mangeaient

ce fruit pour acquérir abondance et fertilité ; Pour

pour la même raison, les femmes romaines me tissaient

cheveux avec des branches de grenade.


Dans la cuisine indienne avec la pulpe séchée des graines

la grenade sauvage est préparée comme épice,

l'anardane.


Ce fruit possède plusieurs propriétés bénéfiques : il est

anti-inflammatoire , antibactérien, antifongique,

antioxydant et hypotenseur. Ces caractéristiques

positifs sont dus à l’effet synergique entre

phytonutriments (polyphénols), vitamines et sels minéraux

qu'il contient. Parmi ces substances, on retrouve le

quercitine, acide allégique, vitamine C et folates. |

les minéraux les plus importants sont le fer et le potassium

et du manganèse. Parmi ceux-ci se trouve le potassium et

avoir un effet hypotenseur et, par conséquent, être positif dans

cas d' hypertension .



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Comment conserver et comment manger la grenade

Fruit très polyvalent avec une belle couleur, il peut être combiné

aux entrées, entrées, plats principaux, accompagnements et desserts.

Le jus est bon et beau dans les cocktails .


Il est souvent utilisé comme élément décoratif et dans

Plats de Noël.

choisissez de grosses grenades, à la peau ferme et belle

Rouge.


CONSERVER à température ambiante jusqu'à ce qu'il soit prêt

à l'usage, il se conserve longtemps.


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