Coffret avocat (9 fruits)

Les avocats sont des fruits ovales ou en forme de poire, originaires d'Amérique centrale et d'Amérique du Sud. La peau est verte et ridée, tandis que la pulpe est crémeuse et riche en graisses saines.

Propriétés et bienfaits des avocats :

Les avocats sont riches en graisses saines, en fibres, en vitamines et en minéraux comme le potassium et le magnésium. Ils sont connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, qui aident à protéger le cœur, à réduire le risque de maladies chroniques et à améliorer la santé de la peau.

Comment utiliser les avocats en cuisine :

Les avocats sont très polyvalents et peuvent être utilisés de nombreuses façons en cuisine. Ils sont excellents pour préparer du guacamole , des trempettes, des salades, des toasts et des sandwichs , mais aussi comme ingrédient pour les smoothies et les desserts. Vous pouvez également remplacer les œufs dans certaines recettes végétaliennes ou végétariennes.

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